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经常性胃痛、胸闷? 药师:根本是胃溃疡前兆轻忽不得

时间:2020-12-24 23:44:51

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标签:胃痛   健康网   饮食

导读:▲现代人因为饮食不均,经常性的引起胃痛以至于导致胃溃疡而不自知。(图/91健康网)文/药师王新元过长工时与习惯性紧张所累积出来的生理疲劳,都让身体不断处于压力状态,加上现代人饮食不均与生活习惯不良,累

▲胃痛。(图/91健康网)
▲现代人因为饮食不均,经常性的引起胃痛以至于导致胃溃疡而不自知。(图/91健康网)

文/药师王新元

过长工时与习惯性紧张所累积出来的生理疲劳,都让身体不断处于压力状态,加上现代人饮食不均与生活习惯不良,累积下来的结果,经常会造成胃痛、失眠、胸闷等状况。

长期的胃痛或是饮食不定最容易造成胃食道逆流的伤害,偏偏这种伤害又经常被国人漠视,以至于轻忽后酿成不可挽回的生理性伤害。

中医将胃部疾病称之为「胃脘痛」,是属于消化性疾病,主要是因为病邪犯胃,感受到外寒、 生冷、高油脂食物,以至于会影响情绪波动进而出现恼怒与中气不足症状,久之则会造成永久性的脾胃与嘘寒症状。

▲腹痛,肚子痛,胃痛,。(图/91健康网)
▲胃部疾病的伤害,很容易造成永久性的现象。(图/91健康网)


现代医学则认为胃病是因为黏膜保护层受到伤害,或是胃酸与为蛋白酶分泌过多或是太少所致,以致于发生胃炎导致胃溃疡甚至胃穿孔的现象。

建议民众,由于现代饮食高油、高脂且多外食,因此尽量多摄取富含维生素的清淡食物,并且尽量均衡引此,并且少量多餐多咀嚼,尽量不要吃生冷食物等,都可以以效保护肠胃,对于保护肠胃尽量做到「不饿不饱、定时定量、方能长保安康」

王新元
长庚大学天然药物研究所硕士、台北医学院药学系学士,曾任马偕医院药师,目前自营药局。

参考文献:
康健杂誌, 179期.
康健杂誌, 200期.
中医资讯网.
Web Medicine.
J. Adv. Pharm. Technol. Res. 2011 Jan-Mar, 2(1): 3-8.
时珍国医国药, 2003年, 第14卷, 第2期

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