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身体内建「解毒力」!可防肥胖、疾病...医揭「挥霍过头」下场惨了

时间:2020-12-24 21:25:03

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标签:毒物   桶子   就会

导读:▲平常吃炸物、作息差,都会伤害人体的解毒能力。(图/本报资料照)文/贺来怜华身体的「解毒力」,正是抗毒的「唯一武器」请试着想像在我们体内有个在储存毒物的临时「桶子」。每当我们接触到含有致胖因子或其他毒

▲▼     炸物,鹹酥鸡,盐酥鸡,油炸        。(图/本报资料照)

▲平常吃炸物、作息差,都会伤害人体的解毒能力。(图/本报资料照)

文/贺来怜华

身体的「解毒力」,正是抗毒的「唯一武器」

请试着想像在我们体内有个在储存毒物的临时「桶子」。每当我们接触到含有致胖因子或其他毒物的食物、日用品时,就会有毒物进入这个桶子里。

▲有毒物入侵体内示意图。(图/新自然主义出版 提供)

▲有毒物入侵体内示意图。(图/新自然主义出版 提供)

人体原本就具备「解毒力」。透过这个解毒力,桶子里的毒物就能顺利排出,也就是说身体当然也具备了不断地将毒物排出体外的本能。本来这个桶子只是毒物的「暂时保管处」,不断地进行「毒物排出作业」是最理想的情况。可是,当桶子有大量毒物进入,或不断有毒物入侵,排出毒物的速度就会来不及。

然后又有新的毒物进入时,最后桶子会满出来。当毒物从桶子溢出来时,毒物就不会再依循一般的「解毒途径」了。如此一来, 很容易渗透到体内的亲油性毒物就会长时间滞留在身体内,并对遗传基因、荷尔蒙、脑部神经传导物质产生影响。

▲人体排毒可以有效降低肥胖和疾病等风险。(图/取自91健康网)

▲人体排毒可以有效降低肥胖和疾病等风险。(图/取自91健康网)

每个人的身体里都有个这样的桶子;不过,每个人的桶子尺寸及累积毒物的速度不一样。有的人是先天就决定好的,有的人是后天因素改变所致。不论是哪种情况,只要桶子没有接近满槽状态,就算接触到毒物,也不会马上出现问题。不过,排出毒物需要能量。经常有毒物进入桶子,而要常常进行排出作业,当然会疲乏。

当桶子越接近空桶状态,就有更多的余裕,相对地解毒力也会提升。遗传基因或荷尔蒙作用、脑部神经传导物质,就不会受到致胖因子的不良影响,原有功能可以正常运作。于是,身体的糖分代谢、脂肪代谢、饮食行为恢复正常后,自然就会变瘦,拥有 健康。那么,该如何让桶子拥有「剩余空间」呢?这正是预防肥胖、预防所有疾病的秘诀所在。

本文摘自《难怪你瘦不下来!》/贺来怜华(Wellness Clinic神乐坂院长、内科医师)/新自然主义出版

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